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Les Mills BODYJAM®

Les Mills BODYJAM® ist eine süchtig machende Verschmelzung der neusten Dance-Styles mit den heißesten Club Sounds. Wir haben Spaß und schwitzen gleichzeitig. Testen Sie es im INJOY Rottweil!

Wir haben Spaß und schwitzen gleichzeitig. BODYJAM® ist das Cardio-Workout, bei dem Sie sich total im Tanz verlieren. Sie haben Spaß und gleichzeitig Schweißausbrüche. Die Choreografie besteht aus einem sich aufbauenden und wiederholendem Block, für den Sie nicht allzu lange brauchen, um ihn zu verinnerlichen.

Was bringt BODYJAM®?

  • Verbesserung der Koordination und des Körpergefühls
  • Erhöhung der Cardio-vaskuläre Ausdauer
  • Steigerung des Stoffwechsels
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