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Les Mills BODYATTACK®

Les Mills BODYATTACK® ist ein patentiertes Cardio-Workout der Extraklasse. Es dient in erster Linie dem Aufbau Ihrer Ausdauer und Kraft.

Les Mills BODYATTACK® dient in erster Linie dem Aufbau Ihrer Ausdauer und Kraft.

In dieser hoch energetischen Class werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Dynamische Instruktoren und mitreißende Musik motivieren jeden – vom Gelegenheitsathleten bis zum Leistungssportler – wirklich alles aus sich herauszuholen!

Mit der richtigen Musik dazu macht das Ganze noch mehr Spaß! Egal, ob Anfänger oder Profi...

WAS BODYATTACK® BRINGT:

  • Tonus und Form
  • Kräftigung der Knochen
  • Hoher Kalorienverbrauch mit Nachbrennphase über Stunden
  • Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit
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