RPM™ ist ein vor-choreographiertes Indoor Cycling-Programm von Les Mills. In 45 Minuten werden die aerobe Ausdauer und das Durchhaltevermögen im aneroben Bereich trainiert.


RPM™ verbrennt Fett-Kalorien und verbessert den Muskeltonus. RPM TM ist das ideale "non-impact"-Programm (ohne Gelenkbelastung) für Jeden. D.h. für Frauen und Männer jedes Fitnessniveaus.
Eine individuelle Steuerung des Widerstandes und ein geringer Anspruch an die Koordinatiosfähigkeit ermutigen ein großes Publikum zur Teilnahme und garantieren das Mithalten mit der Gruppe.



RPM™ liefert was alle von einem Gruppentraining erwarten - Inspiration und körperliche Resultate in einem realistischen Zeitrahmen.